Co je člověk člověkem je tu s námi soutěživost.
Kdo dřív vyleze na strom?
Kdo natrhá více malin?
Kdo uloví většího mamuta?
Kdo žije ve větší jeskyni?

Jak jste na tom vy? Jste soutěživí nebo jen chcete pomyslný metr vašeho zlepšování? Ať tak či tak, zde najdete možnost jak se trošku poměřit.

Následuje pár jednuduchých testů, kterými se můžete otestovat doma případně ve vašem oblíbeném fitku.


24.12.
2014
Základní domácí testy (náročnost: střední) (není hodnoceno/5) počet zobrazení: 1397
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/c/c8/Push-up.png Zde naleznete základní cviky a srovnávací tabulky s výsledky.
Porovnejte své výsledky s průměrnou populací.
Kliky, dřepy, sedy lehy, schody, ... (více v testu)

Martin Mísař uzivatel





© 2017 FitBOOK